Apple Watch競争で歩数はカウントされる？

Apple Watch競争で歩数は直接カウントされません。点数はアクティビティリングの進捗から計算されます。歩数が多い日はムーブやエクササイズが進みやすいことはありますが、歩数そのもののランキングではありません。

Apple Watchが実際に見るもの

• ムーブ: アクティブカロリー
• エクササイズ: 運動として認識される分数
• スタンド: 立って動いた時間

この3つのリングがどれだけ進んだかが、競争ポイントの元になります。

歩数が多いのに負ける理由

歩数が多くても、ペースがゆっくりでエクササイズに入りにくい場合があります。また、スタンドリングを落としていると点数は下がります。

逆に歩数が少なくても、短い強度の高いワークアウトでエクササイズとムーブを伸ばせば、点数が高くなることがあります。

何を見ればいい？

競争中は歩数よりもリングを見てください。詳しい計算はApple Watch競争のポイント計算で説明しています。