14. jun. 2026•Competo Blog•1 min read•Sidst opdateret 14. jun. 2026
Sådan tilføjer du en træning til Apple Fitness manuelt
Glemt at registrere en træning på Apple Watch? Sådan tilføjer du den manuelt i Health, og sådan påvirker den dine ringe.
workoutsapple-fitnesstips
Hvis du glemmer at registrere en træning på Apple Watch, kan du tilføje den manuelt i Health-appen på iPhone. Den kan derefter vises i Apple Fitness og påvirke ringene, hvis dataene er realistiske.
Sådan gør du
- Åbn Health på iPhone.
- Gå til Browse.
- Vælg Activity.
- Åbn Workouts.
- Tryk Add Data.
- Udfyld træningstype, starttid, sluttid og kalorier.
- Gem og vent på synkronisering.
Tæller det i konkurrencer?
Det kan det. En manuel træning påvirker kun point, hvis den flytter aktivitetsringene. Apple Watch-konkurrencer scorer ringfremskridt, ikke selve træningsposten.
Se også tæller manuelle træninger i Apple Watch-konkurrencer?.
Hold gruppens konkurrence nem at følge
- Group leaderboards built for Apple Watch challenges
- Weekly challenges that keep everyone engaged
- Simple setup with privacy in mind